Nuevo curso virtual para réferis de todo el país

jueves, 16 de abril de 2020 0 comentarios

Nuevo curso virtual para réferis de todo el país Verificado
#CapacitaciónUARLa Unión Argentina de Rugby presentó un calendario de capacitaciones virtuales dirigido a árbitros iniciales o interesados en comenzar a referear.

Comienzan el próximo martes 21 de abril y serán compartidas entre las uniones que componen las ocho regiones: Centro, Litoral, NEA, NOA (viernes 24 de abril y 1 de mayo), Oeste, Pampeana, Patagonia y Buenos Aires.

Este módulo tiene una extensión de dos jornadas de 90 minutos y otorga una certificación UAR/World Rugby. Será brindado por educadores y responsables de las áreas de capacitación y desarrollo de la UAR, a través de la plataforma Microsoft Teams. Se complementará con una parte práctica, que se llevará a cabo una vez que las condiciones de la actual pandemia lo permitan.

Los cupos son limitados y la inscripción se hace a través de las referentes regionales de réferis del país, contacto que incluiremos a continuación junto con el calendario.

Francisco Pastrana
, Coordinador Nacional de Réferis de la UAR: “Somos conscientes que en este contexto necesitábamos tener una instancia de capacitación virtual y para réferis que están interesados en seguir creciendo en esta profesión. Creemos que es una buena instancia para interaccionar junto a las uniones y poder continuar con la difusión del referato por todo el territorio nacional”.

Calendario

» Región Litoral

Días: martes 21 y 28 de abril.
Horario: 11:00 horas.
Uniones: Entre Ríos, Santa Fe y Rosario.
Inscripción: Juan Pablo Spirandelli – jpspirandelli@gmail.com

» Región Noreste Argentino (NEA)

Días: martes 21 y 28 de abril.
Horario: 15:00 horas.
Uniones: Formosa, misiones y Unión de Rugby del Noreste (URNE).
Inscripción: Marco Piñeyro – marcopineiro4@gmail.com

» Región Oeste

Días: miércoles 22 y 29 de abril.
Horario: 11:00 horas.
Uniones: Cuyo, san Luis y Sanjuanina.
Inscripción: Claudio Antonio – claudio_antonio@hotmail.com

» Región Pampeana

Días: miércoles 22 y 29 de abril.
Horario: 15:00 horas.
Uniones: Mar del Plata, Sur y Unión de Rugby del Oeste de Buenos Aires (UROBA).
Inscripción: Laureana Pappaterra – laureana_80@yahoo.com.ar

» Región Centro

Días: jueves 23 y 30 de abril.
Horario: 11:00 horas.
Uniones: Cordobesa y Andina.
Inscripciones: Marcelo Domínguez – negrodominguez@yahoo.com.ar

» Región Patagonia

Días: jueves 23 y 30 de abril.
Horario: 16:30 horas.
Uniones: Alto Valle, Chubut, Austral, Lagos del Sur, Santa Cruz y Tierra del Fuego.
Inscripciones: Víctor Riera – variera2001@yahoo.com.ar

» Región Noroeste Argentino (NOA)

Días: viernes 24 de abril y 1 de mayo.
Horario: 11:00 horas.
Uniones: Tucumán, Salta, Santiagueña y Jujeña.
Inscripciones:
Fernando Martoni – fernandomartoni@hotmail.com
Diego M. Julia – diegomaxijulia@hotmail.com


» Región Buenos Aires

Inscripciones: contactarse con la Unión de Rugby de Buenos Aires (URBA):
Leonardo Borghi – leoborghi@yahoo.com

Salta: Relevamiento de clubes

miércoles, 15 de abril de 2020 0 comentarios

Salta: Relevamiento de clubesLa Secretaría de Deportes realiza un relevamiento a clubes y gimnasios. Se busca conocer el estado de situación de todas las entidades deportivas con respecto a la situación provocada por la pandemia de corona virus.

La Secretaría de Deportes puso a disposición de todos los clubes y gimnasios de la provincia de Salta un formulario online que busca conocer la situación por la que pasan las instituciones por la pandemia de COVID-19

“Los clubes están viviendo un momento muy particular por primera vez en la historia de la humanidad. Nunca vivimos una cosa como esta, o por lo menos nadie que tenga menos de 80 años sufrió una situación tan extrema como la que está causando la pandemia mundial de coronavirus”, señaló el Secretario de Deportes, Marcelo Córdova.

Con respecto a los pedidos de los clubes salteños sobre un posible salvataje el funcionario expresó que: “son muchos los pedidos y diversos. En estos momentos estamos haciendo un relevamiento de las instituciones para conocer su realidad. La geografía salteña es muy amplia y muy variada por eso ponemos a su disposición un formulario online de fácil manejo para estar en contacto”, indicó el funcionario quien también instruyó a los directores de deportes de los 60 municipios para que colaboren en la difusión de este instrumento de información.

“Los planes que hay de ayuda en estos momentos son de Nación y buscan acompañar con los impuestos, con la asignación complementaria de los salarios de los empleados. Nosotros queremos ir un poco más allá y ver el tema de los servicios y la realidad de sus movimientos", dijo Marcelo Córdova.

“Hay mucho descuido de varios clubes que no tienen sus papeles al día, les faltan balances y por eso no pueden acceder a muchas ayudas económicas. Estamos viendo esos temas y vamos a tratar de ir acomodando las situaciones", expresó el secretario de Deportes.

Mientras tanto, la Secretaría de Deportes está trabajando en varios frentes para ayudar a transitar el aislamiento social preventivo y obligatorio. Por un lado, se extendió hasta el 27 de abril la presentación de videos familiares del concurso #BailaDesdeCasa, sube de marera periódica rutinas de entrenamientos en placas gráficas y videos; está colaborando con asistencia a los centros de albergue para personas en situación de calle, se promocionan cursos deportivos de manera online, y se lanzó el concurso PintARTE que busca trabajar la motricidad fina de adultos mayores y personas con discapacidad.

El formulario deberá ser completado hasta el lunes 20 de abril y puede ser requerido en la página web de la Secretaría de Deportes: deportes.salta.gob.ar y mediante sus redes sociales.

Link individual para acceder al formulario: https://cutt.ly/8t2MgYQ

La UAR apoya la candidatura de Pichot

sábado, 11 de abril de 2020 0 comentarios

La UAR apoya la candidatura de PichotTras el anuncio oficial, la Unión Argentina de Rugby hace expreso su apoyo a la candidatura de Agustín Pichot, para los próximos comicios por la presidencia de World Rugby.

La votación se llevará a cabo de forma virtual el domingo 26 de abril y los resultados se darán a conocer el martes 12 de mayo.

Declaraciones de Marcelo Rodríguez, presidente de la Unión Argentina de Rugby:

“En nombre de la Unión Argentina de Rugby queremos manifestar con orgullo nuestro apoyo a la candidatura a Chairman de World Rugby de Agustín Pichot, para las próximas elecciones. Creemos que es un momento clave que solo una figura con el liderazgo y energía de alguien como Agustín (Pichot), puede producir los cambios necesarios para que el rugby crezca en todo el mundo y se generen condiciones de igualdad en todos los países, especialmente aquellos que necesitan de más y mejor competencia y mayores recursos para continuar con su desarrollo. Para que esto se logre, será necesario salir del status quo existente”.

“En toda América podemos dar fe del excelente trabajo que se viene realizando para que el rugby siga trascendiendo en todos los niveles. Se han integrado a la competencia a todos los países del continente, tanto del norte, del sur y del Caribe, que hoy es un bloque compacto y comprometido. Y eso, sin dudas, se logra con mayor inversión en desarrollo, más participación en competencias y por sobre todas las cosas, extrema pasión”.

“A su vez, queremos destacar lo importante que resulta el apoyo por parte de todos los miembros de SANZAAR y Sudamérica Rugby, dos organizaciones que conforma la Unión Argentina de Rugby”.

“Es una instancia inmejorable para que el rugby siga prevaleciendo y conociéndose en todo el mundo por su esencia: un deporte seguro y entretenido. Y que está manifestado en los clubes y la gran cantidad de voluntarios y voluntarias, pilares fundamentales, que de forma silenciosa permiten el desarrollo de jugadores y personas”.

“Por último, no queríamos dejar de acordarnos de la situación que estamos padeciendo respecto a la pandemia del coronavirus, que ya ha provocado desastres en todo el mundo. Desde la UAR, les rogamos a todas las personas que conforman la comunidad del rugby argentino, que se queden en sus casas ya que es la única manera de combatir este virus. Ya volveremos a estar juntos compartiendo nuevos momentos de este maravilloso deporte”.

Prensa UAR

Pichot lanzó su candidatura a Presidente de World Rugby
- Pichot lanzó su candidatura a Presidente de World Rugby.
- Pichot candidato a Presidente de World Rugby.

Pichot lanzó su candidatura a Presidente de World Rugby

Pichot lanzó su candidatura a Presidente de World RugbyMediante un manifiesto oficial, Agustín Pichot confirmó su candidatura a Presidente de World Rugby.

"En una elección clave en momentos críticos para el rugby, que a su vez se presenta como una oportunidad para alinear a nuestro deporte de manera global, he decidido presentarme como candidato a Presidente de World Rugby", dijo el ex capitán de Los Pumas.

» Manifiesto completo – Agustín Pichot (2020 – 2024):

Unidos – Es nuestro momento

Mujeres y hombres, todos luchamos por, y creemos en, un mundo justo, igualitario y más inclusivo.

¿Es cierto?

Si es así, es momento de convertir estos sueños en realidad para nuestro deporte, el rugby.

Es momento de pensar en un deporte en el que los ingresos profesionales y comerciales sean un verdadero beneficio para todos, fomentando el crecimiento del rugby en todo el mundo y dejando atrás el tiempo en que esos beneficios eran solo para algunos.

Estamos viviendo un momento crítico y por eso esta es una elección crítica.

La crisis actual es una oportunidad para alinear una visión global de nuestro juego. Ser más solidarios y justos. No podemos desaprovecharla.

Es momento de trabajar en un calendario global y demostrar nuestra intención estratégica de atraer la inversión sustentable que necesitamos. De lo contrario nos arriesgaríamos a volver a las contribuciones y subsidios individuales sin tener una visión a largo plazo para un juego global.

Es momento de cambiar, de focalizar nuestra atención, amor y dedicación en todas las uniones y federaciones equitativamente.

Comenzando por las Uniones tradicionales que han nutrido a nuestro juego para ser lo que es hoy, manteniéndolas fuertes.

Al mismo tiempo, debemos desarrollar y apoyar a nuestras naciones emergentes que están luchando para sobrevivir y trascender en sus regiones, para que un día estén presentes en los grandes escenarios de Rugby Internacional, Sevens, Copas Mundiales, siendo todas competitivas y fuertes.

Pero no podemos realizarlo sin escuchar al corazón y alma del juego. Los Jugadores. A todos ellos.

Cada uno de los niños y niñas que hoy están jugando, o que lo harán en el futuro, deben pasar a ser nuestra prioridad. Nuestra verdadera obsesión.

Debemos cuidarlos mediante la creación de reglas que los protejan, compartiendo los valores y conductas de nuestro deporte con los padres y las familias, asegurando que todos sepan que no hay una comunidad mejor o más segura de la que puedan ser parte.

El rugby es muchísimo más que un deporte, es una fuerza saludable, poderosa e inclusiva, un signo de esperanza para todos los jóvenes de todo el mundo. Una fuerza que puede hacerlos capaces de convertir el mundo que tienen en el mundo que desean. Con amor, pasión y equidad.

¿Estamos preparados para esto? ¿Estamos realmente preparados para este desafío?

Yo estoy preparado. Estoy preparado, con ganas y con capacidad para hacer esto realidad, pero los necesito conmigo.

Si la respuesta es SÍ, es momento de participar a nuestros Jugadores y convertirlos en embajadores de nuestro gran deporte. Ellos son la verdadera y auténtica inspiración para todos los jóvenes, de todas las nacionalidades, de todo el mundo.

Además, tenemos que trabajar junto a nuestras Uniones establecidas, que son las que han logrado llevar al juego tan lejos en sus propios países. Es con ellas con quienes también podemos ayudar a que crezca nuestro juego. Pueden ayudarnos liderando con el ejemplo, compartiendo parte de su experiencia con otras naciones y clubes.

Pero, más importante aún, es momento para que nosotros, World Rugby, prioricemos lo esencial de nuestro deporte: EL JUEGO, sus valores y sus jugadores, focalizando nuestro tiempo, recursos e inversiones en ellos y no en nuestra propia burocracia o necesidades internas.

Es importante también vincularnos de una manera más dinámica y moderna con nuestros participantes claves: jugadores, uniones, clubes, fans, inversores y sponsors.

Es momento de desarrollar reglas de vinculación, en las que World Rugby pueda relacionarse con la Competición Internacional dentro de los países.

Debemos convertirnos en una organización que lidere y garantice el crecimiento y el desarrollo del juego en todos los niveles y, principalmente, para los jugadores amateur que componen la mayor parte de nuestra población activa en la práctica de rugby.

Es momento de definir una estrategia sólida y consistente.

Es momento de que World Rugby lidere con una voz clara, comunicando y conectando a todos los niveles, regiones, países y comunidades de todo el mundo.

Es momento de convertir esos sueños en realidad.

Contando con la larga tradición e historia, impulsado con tecnología de última generación y una visión moderna de la realidad, lograremos que el rugby sea un deporte vanguardista y así, fortaleceremos nuestras conexiones con nuestra comunidad y fans a nivel global.

Es momento de redefinir el futuro del rugby, nuestro juego.

Es momento de alinear al rugby de manera verdaderamente global, y no quedándonos atrás como uniones y federaciones aisladas.

Es momento de hacerlo, juntos.

Todos UNIDOS.

Agustín Pichot.

Pichot lanzó su candidatura a Presidente de World Rugby
- La UAR apoya la candidatura de Pichot.
- Pichot candidato a Presidente de World Rugby.

Pichot candidato a Presidente de World Rugby

Pichot candidato a Presidente de World RugbySegún publicó el diario Olé el ex capitán de Los Pumas finalmente decidió presentarse como candidato para el sillón de World Rugby. Se enfrentará contra Bill Beaumont, el inglés con el que forman el actual 1-2 pero lo traicionó. ¿Cuál tiene los votos?

La fecha tope para presentar candidaturas es este domingo a las 16 hora de Irlanda (donde está la sede de la entidad), y posteriormente comienza la caza para atrapar a los "indecisos". Se vota (electrónicamente) el 26 y los resultados estarán el 12 de mayo en la la reunión virtual del Consejo.

¿Cómo están los votos hoy? El mapa indica que tiene 22 cada grupo y quedan 7 para definir. En total son 51, y el número mágico, que asegura la presidencia, es 26.

Pichot y el Sur tendrían: los 12 votos de los países miembros del Rugby Championship (suman tres cada uno: Nueva Zelanda, Sudáfrica, Australia y Argentina), más los dos cada uno de Oceanía, Africa, Asia y Sudamérica; también suma uno Uruguay y probablemente esté el de Georgia.

Los 22 de Beaumont y el Norte se repartirían así: los 18 del Seis Naciones (Inglaterra, Francia, Escocia, Gales, Irlanda e Italia), los dos de Europa y los dos de Japón. ¿Los japoneses no estaban con el Sur? Sí, pero los echaron del Super Rugby para el año que viene y se aliarían con el Norte.

¿A quiénes hay que buscar? El Sur trabaja a fondo con Samoa y Fiji, que les darían dos votos más. Del otro lado, el Norte confía en sumar los dos de Canadá y Rumania. De esta manera, estarían 24-24. Los tres votos, entonces, que parece definirán la puja son los de la región de Norteamérica (dos) y Estados Unidos (1).

Naturalmente, al tratarse de una elección, en la cual seguramente habrá promesas y traiciones de por medio, nada está asegurado. A los dos grupos les queda un camino largo de negociaciones por desandar, dos semanas para sumar los votos necesarios. El sillón de World Rugby es el premio.

Fuente: Diario Olé.

- Pichot lanzó su candidatura a Presidente de World Rugby.

Pichot candidato a Presidente de World Rugby

Programación de Tv e Internet

viernes, 10 de abril de 2020 0 comentarios

Programación de Tv | www.norterugby.com.ar #RugbyTVProgramación televisiva y vía internet para el fin de semana #QuedateenCasa.



Programación de Tv | www.norterugby.com.ar #RugbyTV
Programación de Tv | www.norterugby.com.ar #RugbyTV

Nuevos cursos virtuales sobre Rugby Infantil

miércoles, 8 de abril de 2020 0 comentarios

Nuevos cursos virtuales sobre Rugby InfantilLa Unión Argentina de Rugby presentó un calendario de capacitaciones virtuales relacionadas a “Momentos en el Rugby Infantil”, para entrenadores de clubes distribuidos por todo el país.

Comienzan el próximo viernes 10 de abril y serán compartidos entre las uniones que componen las siete regiones argentinas: Centro, Cuyo, Litoral, NEA, NOA, Pampeana y Patagonia.

Los módulos estarán estructurados en tres rangos de edad: de 6 a 9 años; de 10 a 12 años y de 13 a 14 años. Serán brindados por educadores y responsables de las áreas de capacitación y desarrollo de la UAR, a través de la plataforma Microsoft Teams.

Los cupos son limitados y la inscripción se hace a través de los Directores de Centros o con los Oficiales Provinciales de Desarrollo (OPD) de cada unión provincial.

Calendario

» VIERNES 10 de abril

Módulo: de 6 a 9 años.
Horario: 10:00 hs.
Región: Centro (Cordobesa y Andina).

Módulo: de 6 a 9 años.
Horario: 17:00 hs.
Región: NOA (Tucumán, Salta, Santiago del Estero y Jujuy).


» LUNES 13 de abril

Módulo: de 6 a 9 años.
Horario: 10:00 hs.
Región: Pampeana (Mar del Plata, Sur y UROBA).

Módulo: de 6 a 9 años.
Horario: 17:00 hs.
Región: NEA (Formosa, Misiones y URNE).

» MARTES 14 de abril

Módulo: de 6 a 9 años.
Horario: 10:00 hs.
Región: Litoral (Rosario, Entre Ríos y Santa Fe).

Módulo: de 6 a 9 años.
Horario: 17:00 hs.
Región: Patagonia (Alto Valle, Chubut, Austral, Lagos del Sur, Santa Cruz y Tierra del Fuego).

» MIÉRCOLES 15 de abril

Módulo: de 6 a 9 años.
Horario: 10:00 hs.
Región: Oeste (Cuyo, San Juan y San Luis).

Módulo: de 10 a 12 años.
Horario: 17:00 hs.
Región: Centro (Cordobesa y Andina).

» JUEVES 16 de abril

Módulo: de 10 a 12 años.
Horario: 10:00 hs.
Región: NEA (Formosa, Misiones y URNE).

Módulo: de 10 a 12 años.
Horario: 17:00 hs.
Región: Pampeana (Mar del Plata, Sur y UROBA).

» VIERNES 17 de abril

Módulo: de 10 a 12 años.
Horario: 10:00 hs.
Región: Patagonia (Alto Valle, Chubut, Austral, Lagos del Sur, Santa Cruz y Tierra del Fuego).

Módulo: de 10 a 12 años.
Horario: 17:00 hs.
Región: Oeste (Cuyo, San Juan y San Luis).

» LUNES 20 de abril

Módulo: de 10 a 12 años.
Horario: 10:00 hs.
Región: NOA (Tucumán, Salta, Santiago del Estero y Jujuy).


Módulo: de 10 a 12 años.
Horario: 17:00 hs.
Región: Litoral (Rosario, Entre Ríos y Santa Fe).

» MARTES 21 de abril

Módulo: de 13 a 14 años.
Horario: 10:00 hs.
Región: Centro (Cordobesa y Andina).

Módulo: de 13 a 14 años.
Horario: 17:00 hs.
Región: NOA (Tucumán, Salta, Santiago del Estero y Jujuy).


» MIÉRCOLES 22 de abril

Módulo: de 13 a 14 años.
Horario: 10:00 hs.
Región: Pampeana (Mar del Plata, Sur y UROBA).
Miércoles 22 de abril

Módulo: de 13 a 14 años.
Horario: 17:00 hs.
Región: NEA (Formosa, Misiones y URNE).

» JUEVES 23 de abril

Módulo: de 13 a 14 años.
Horario: 10:00 hs.
Región: Litoral (Rosario, Entre Ríos y Santa Fe).

Módulo: de 13 a 14 años.
Horario: 17:00 hs.
Región: Patagonia (Alto Valle, Chubut, Austral, Lagos del Sur, Santa Cruz y Tierra del Fuego).

» VIERNES 24 de abril

Módulo: de 13 a 14 años.
Horario: 10:00 hs.
Región: Oeste (Cuyo, San Juan y San Luis).

La historia de Lucas Castillo

Lucas Castillo juega al rugby en Universitario de Salta desde los 15 años. Y además es chofer de colectivo. Hoy le toca trabajar llevando a personal de salud y fuerzas de seguridad a cuidarnos en este tiempo de pandemia.

Está casado y tiene dos hijos. Cuando llega de trabajar, primero se saca la ropa y la separa, se baña y recién después de tomar todas estas medidas puede saludar y abrazar a sus seres queridos. Un esfuerzo que vale la pena resaltar.

De hecho, la Unión Argentina de Rugby se hizo eco de esta historia dada a conocer por prensa de la Unión de Rugby de Salta y lo publicó en sus redes sociales.

“Hace 5 años que estoy en la empresa TRANSAL y la verdad que en este tiempo de cuarentena el trabajo es complicado. Salís de tu casa dejando a tus hijos y a tu mujer. Ellos me esperan que vuelva sin la enfermedad”, relató Lucas.

“Hay gente que no respeta ni mide las consecuencias que puede causar. Por eso no sabemos qué podemos contraer en la calle”, explicó.

Con respecto a su trabajo de chofer de colectivo, Lucas contó: “me toca trasladar personal de salud, de seguridad y empleados de supermercados. Todos suben con la misma cara: miedo y temor. Eso es lo que percibo”.

Por último, el salteño reflexionó: “No me considero un héroe, simplemente tengo que salir a trabajar para mantener a mi familia”.

Gentileza: elclasicoinfo.com.ar

Juan Casajus "Formación del entrenador de rugby"

Volvé a escuchar la conferencia que brindó el Prof. Juan Casajus por la plataforma Zoom, sobre "Aportes a la metodología y herramientas en la formación del entrenador de rugby".

Ponemos a disposición la charla que se brindó en vivo por internet, que forma parte del programa de capacitación de la Unión de Rugby de Tucumán.



Fuente: URT - @urtrugby @juancasajus

Memoria y Balance UAR 2019

lunes, 6 de abril de 2020 0 comentarios

Memoria y Balance UAR 2019La Unión Argentina de Rugby publicó su Memoria y Balance de la temporada 2019.




- Descargar la memoria y balance UAR 2019 en archivo pdf.
- Asamblea Anual Ordinaria UAR 2020.
- Informe UAR de la gestión 2019 (20/12/19).

"Tratamos de ser un sostén para los chicos"

Esteban Molina, preparador físico de Gimnasia y Tiro de SaltaEsteban Molina, PF de Gimnasia y Tiro, contó como vienen trabajando para que los jugadores puedan seguir con actividades desde casa.

A raíz de la situación que atraviesa el país, cada uno de los deportes tratan de ser creativos y no dejar quietas las actividades, teniendo a la tecnología de su lado. El rugby es una disciplina que implemento clases virtuales y planes de activides para que realicen desde los pequeños hasta los más grandes.

En diálogo con Esteban Molina, preparador físico contó como esta trabajando, "En esta etapa el objetivo principal para nosotros es poder realizar actividades físicas dentro de sus casas, por lo tanto lo que hicimos es mandar planes diarios. Se formula el plan, se lo manda a los profes, cada profe lo adapta de acuerdo con la dificultad que tenga con su división, ya sea en el ejercicio o en la cantidad de repeticiones del formato, y lo envía a tu grupo. Lo que tienen que hacer los jugadores es enviar vídeos, fotos o informar tiempos que le vamos pidiendo para garantizar que están cumpliendo la propuesta. Esta semana salió el video de la M15, y en estos días la del M16, M14, M17, también integramos a los Ocelotes que son los veteranos del club. Específicamente M14 se esta juntando dos veces a la semana vía plataforma Zoom, el profe Dario propone y controla a través de dicha plataforma que se lleve adelante".

Las actividades diarias la realizaron de forma conjunta con el cuerpo de profesores, así lo narró el profe Molina, "En cuando al contenido, estamos haciendo foco con aquellos que consideramos que no tenemos tiempo durante el año, entonces hacemos un bloque de flexibilidad dinámica, un bloque de Core de zona media, un bloque relacionado a mejorar la carrera, un bloque relacionado a los saltos, un bloque de fuerza y un bloque que denominamos de desarrollo energético. Aproximadamente estos trabajos duran entre una hora y hora y cuarto, y están adaptados al espacio que tengan los chicos o a los elementos que puedan obtener o construir ellos. También hemos incluido dentro de este formato aquellos aficionados que concurren al gimnasio de la Almudena, usamos tanto el Instagram del club como del Gimnasio para comunicar la rutina que vamos haciendo. Finalizo la nota expresando: "Tratamos de ser un sostén para los chicos".

Gentileza: Prensa Gimnasia y Tiro - @gytoficial


Diego Sívori, cinco consejos nutricionales #QuedateEnCasa

miércoles, 1 de abril de 2020 0 comentarios

Diego Sívori, cinco consejos nutricionales #QuedateEnCasaEl coordinador del área de nutrición de la Unión Argentina de Rugby, nos deja cinco consejos nutricionales para la cuarentena.





1. Gasto físico disminuido, por lo que debemos restringir la ingesta calórica.
2. No abandonar rutinas y ritmos biológicos, mantener orden.
3. Controlar el timing de la rutina diaria.
4. Equilibrio.
5. Consumir pocrciones adecuadas según el gasto.


- Mirá la charla completa en nuestro canal de YouTube haciendo click aquí

Keep Rugby Clean

Keep Rugby CleanEl programa de World Rugby "Keep Rugby Clean" te acerca consejos para evitar riesgos con suplementos e información saludable sobre nutrición.



» Keep Rugby Clean - Evitando riesgos con suplementos

World Rugby nos ofrece algunos puntos clave de ayuda para detectar y reducir riesgos en el uso de suplementos y también identificar sustancias no permitidas en ellos.



» Keep Rugby Clean - Nutrición

World Rugby demuestra las razones por las cuales los suplementos son a veces peligrosos e inefectivos, también porque los jugadores deben priorizar la ingesta de alimentos saludables y, en caso del uso de los suplementos, estar correctamente asesorados por profesionales.